Accompagnement groupes
L’Harmonique de vos corps
Avec l’association TRIA NOVA
Dates des stages 2024 dans l’Yonne :
- Du vendredi 26 au dimanche 28 janvier
- Du vendredi 3 au dimanche 5 mai
- Du vendredi 18 au dimanche 20 octobre
9 participants maximum
6 Pratiques en groupe
- Gestion du stress et des émotions,
- l’Ego : sa mécanique et ses fonctions,
- Pratique de relaxation,
- CB (Communication Bienveillante),
- Loi de synchronicité
- Méditations
3 Ateliers pratiques en sous-groupe
- Massages ciblés (mémoires du corps)
- Libérations émotionnelles
- Gestion du stress
Objectifs
- Comprendre sa mécanique intérieure et ses différents corps (physique, éthérique, émotionnel, mental)
- Apprendre à communiquer avec ses corps pour rétablir l’équilibre
- Accepter en conscience ses émotions
- Etre autonome pour les gérer au quotidien
- Faire la corrélation entre ses 4 premiers corps
Tarifs
460€
- accompagnements : 300 euros
- + hébergement et repas +160 euros
(végétariens : petits déjeuners, repas, collations)
Intervenantes
- Sabine Belamich : Autrice, Enseignante en communication comportementale
- Sylvie Houdot : Praticienne en massage intuitif
- Christelle Pannetier : Praticienne en relation d’aide
Programme : Du vendredi 18h00 au Dimanche 17h00
Vendredi :
- Groupe : Présentation
- L’Ego : sa mécanique et ses fonctions
- Méditation « Equilibre »
Samedi matin :
- Réveil Corporel
- Atelier en sous groupe *
- Groupe : Exercices de relaxation
Samedi après midi :
- Atelier en sous groupe *
- Groupe : Exercices
- Gestion des
émotions
Dimanche matin :
- Réveil Corporel
- Atelier en sous groupe *
- Groupe : Loi de Synchronicité
Dimanche après midi :
- Groupe : Méditation, Communication Bienveillante,
- Bilan
* Thème des 3 ateliers : massages ciblés (mémoires du corps) + pratiques de libération des émotions + exercices de gestion du stress.